सूखी एड़ियाँ त्वचा की एक समस्या है, जो तब होती है जब पैरों की त्वचा बहुत अधिक सूख जाती है। इसके कारण दरारें पड़ सकती हैं, जिनमें दर्द हो सकता है और कभी-कभी खून भी निकल सकता है।
लक्षण
यह कई तरीकों से सामने आ सकता है, जैसे:
- त्वचा का छिलना
- खुजली
- लालपन
- खुरदुरापन और गंभीर मामलों में दरारें
यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं, जो आपकी एड़ियों की त्वचा को हाइड्रेट करने और सूखापन दूर करने में मदद कर सकते हैं:
1. विक्स वेपोरब
सोने से पहले एड़ियों पर विक्स वेपोरब लगाएं और मोजे पहन लें। सुबह गुनगुने पानी से धोकर मॉइस्चराइज़ करें।
2. वैसलीन
रात को सोने से पहले वैसलीन लगाएं और मोजे पहन लें।
3. संतरे के छिलके
एक संतरे को आधा काटें, रस निकालें और छिलकों को एड़ियों पर रखें। मोजे पहन लें और 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें। बाद में नारियल तेल से हल्के हाथों से मालिश करें।
4. सिरका और माउथवॉश
आधा कप सिरका और आधा कप माउथवॉश मिलाएं और पैरों को 15 मिनट तक उसमें भिगोएं। मृत त्वचा निकल जाएगी। अंत में मॉइस्चराइज़ करना न भूलें।
5. बेकिंग सोडा और गुनगुना पानी
आधा कप बेकिंग सोडा गुनगुने पानी में मिलाएं और पैरों को 15-20 मिनट तक भिगोएं। सप्ताह में दो बार दोहराएं।
6. शहद
एक कप गुनगुने पानी में आधा कप शहद मिलाएं, हल्के हाथों से मालिश करें और 15 मिनट बाद धो लें।
7. नारियल तेल
थोड़ा सा नारियल तेल एड़ियों पर लगाएं, मोजे पहनें और रातभर छोड़ दें। सुबह आपकी एड़ियाँ मुलायम और हाइड्रेटेड दिखेंगी।
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